KOORDINATION – TECHNISCHE BEWEGUNGSABLÄUFE – 7 ÜBUNGEN DEUTSCH

7 qualitativ hochwertige 3D Lehrfilm-Aufnahmen aus 8 verschiedenen Kamera-Perspektiven in Deutsch. Die Basics mit koordinativen technischen Bewegungsabläufen sind für alle Jugendlichen ab U10 und Senioren geeignet. 

KOORDINATION – TECHNISCHE BEWEGUNGSABLÄUFE – 7 ÜBUNGEN

Übung1 : Aufsetzer zentral und seitlich flacher Ball                                                      Übung2 : Ball zentral Kopfhöhe, seitlicher Schrittsprung Abdruck hohen Ball fangen  Übung3 : Ball zentral Kopfhöhe, seitlicher Schrittsprung Abdruck hohen Ball abwehren Übung4 : seitlich liegend und flachen Ball fangen oder abwehren                                Übung5 : kniend und seitlicher Schrittsprung und Abdruck zum hohen Ball                Übung6 : Koordinativ durch Stangen laufen, seitlich flachen Ball abtauchen und abwehren Übung7 : Abdruck hoher Ball rückwärts

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